LEVEL 1
LEVEL 2
LEVEL 3
TRAINING
VIDEO
훈련 시 주의 사항
LEVEL 1
초급자
STEP.01
스탠다드 훈련
Standard training
STEP.02
찹 스윙 훈련
Chap swing training
STEP.03
스텝 스윙 훈련
Step swing training
STEP.04
스탠다드 훈련
Standard training
제일 마지막스탠다드 훈련은 제일 가벼운 무게추를 사용하여
골프스윙 방향으로 한 방향만 훈련하여야 합니다.
1-2주차 훈련
각 무게&방향 3회 스윙
(매주 2~3일 간격으로 2회 실시)
3-4주차 훈련
각 무게&방향 4회 스윙
(매주 2~3일 간격으로 2회 실시)
5-6주차 훈련
각 무게&방향 5회 스윙
(매주 2~3일 간격으로 2회 실시)
LEVEL 2
중급자
STEP.01
스탠다드 훈련
Standard training
STEP.02
파워 스윙 훈련
Power swing training
STEP.03
스텝 스윙 훈련
Step swing training
STEP.04
스탠다드 훈련
Standard training
제일 마지막스탠다드 훈련은 제일 가벼운 무게추를 사용하여
골프스윙 방향으로 한 방향만 훈련하여야 합니다.
1-2주차 훈련
각 무게&방향 3회 스윙
(매주 2~3일 간격으로 2회 실시)
3-4주차 훈련
각 무게&방향 4회 스윙
(매주 2~3일 간격으로 2회 실시)
5-6주차 훈련
각 무게&방향 5회 스윙
(매주 2~3일 간격으로 2회 실시)
LEVEL 3
상급자
STEP.01
스탠다드 훈련
Standard training
STEP.02
스텝 스윙 훈련
Step swing training
STEP.03
스텝 파워 스윙 훈련
Step power swing training
STEP.04
스탠다드 훈련
Standard training
제일 마지막스탠다드 훈련은 제일 가벼운 무게추를 사용하여
골프스윙 방향으로 한 방향만 훈련하여야 합니다.
1-2주차 훈련
각 무게&방향 3회 스윙
(매주 2~3일 간격으로 2회 실시)
3-4주차 훈련
각 무게&방향 4회 스윙
(매주 2~3일 간격으로 2회 실시)
5-6주차 훈련
각 무게&방향 5회 스윙
(매주 2~3일 간격으로 2회 실시)
TRAINING VIDEO
선수 훈련 영상